Meisterschaft der Nordverbände im Zeitfahren 2025

Hier ist er noch, passend zum #timetrialtuesday: Mein Nachbrenner zur Norddeutschen Meisterschaft im Zeitfahren am Wochenende.

„Ich denk, du hast endlich aufgehört?“
Bevor wer fragt: Ja, ich habe im Herbst gesagt, dass ich mit dem Zeitfahren aufhöre. Das habe ich auch. Und dann im Dezember zum ersten Mal in meinem Leben 100 Kilo gewogen. Danach ging es wieder fünfmal die Woche aufs Rad und dann kann ich ja auch gleich wieder ab und zu ein TT machen – wenn ich denn Bock drauf habe. Das hilft ungemein, auch wenn es immer noch satte fünf Kilogramm mehr sind als sonst um diese Zeit. So richtig aus der kalten Hose war das Samstag also nicht, aber wochenlang daraufhin trainiert war es auch wieder nicht. Und nein, ich werde auch nicht mehr jedes Wochenende irgendwo am Start stehen und mich von den jungen Leuten verblasen lassen. Eben nur, wenn ich will, so wie Samstag. Soviel zum Thema Ausrede und Tiefstapeln.

Familienausflug zur NDM im Zeitfahren
Mit Frau und einem Hund ging es kurz hinter Lübeck ab von der Autobahn und rauf auf den Wendepunktkurs (arghh!). Ich war unter der Woche schon mal da zum Gucken und hatte mir das angeguckt und so guten Asphalt werde ich dieses Jahr eher nicht mehr finden, egal wo ich fahre. Dafür musste man wie schon angeklungen alle fünf Kilometer eine 180-Grad-Wende auf den Asphalt brennen und das ist doof, wenn man mit Karacho ankommt und dann auch noch so schwer ist wie ich, weil man ja immer wieder von null anlatschen muss. Raus kam deshalb nur grob ein 45er Schnitt auf die 30 Kilometer und das hat man als Zeitfahrer gern anders, also höher.

Ein Plan ist alles
Spaß hat das trotzdem gemacht und das Pacing hat auch prima geklappt. Im Gegenwind auf dem Hinweg zur Wende gab es etwas mehr Watt als auf dem Rückweg mit Schub und im letzten 5-Kilometer-Abschnitt gab es nochmal alles. Das hat man beim Ausrollen dann auch wieder am Brüllhusten gehört. Meinen 30-Sekunden-Mann Philipp Plambeck habe ich leider nicht mehr bekommen habe, auch wenn ich das fünf Kilometer vorher noch dachte in meiner bescheidenen Art. Der junge Mann hat sich nämlich prima gewehrt. Mehr war da bei mir nicht drin und in der Summe hat das bei der Männerklasse zum siebten Platz gereicht, Hamburg-intern war es dann immerhin noch der Dritte. Gegen die Jahrgänge 1990 und 2001 auf dem Podest.

Hut ab, das ging ja gut ab.
Glückwunsch an alle, die schneller waren, besonders an Kenneth Haberlandt aus Schwerin, der zwar nur mit einer Sekunde vorm Zweiten, aber dafür satte 78 Sekunden vor mir war und damit Nordmeister wurde. Zu den Ergebnissen geht es hier.

Glaubt es oder nicht, der junge Mann kauft schon ewig bei mir im derbaranski.shop und hat sich über die letzte Jahre echt gut gemacht. Und ein bisschen lag der Sieg natürlich auch an meinen verbauten Enterhaken am Aero-Lenker und seinem Trick mit dem Agavendicksaft!

„Aber wann fährst du denn endlich Masters?“
Weil mich das immer wieder welche von euch fragen: Nein, ich habe nicht vor, endlich mal in meiner Masterklasse zu starten. Damit warte ich noch, bis ich in fünf Jahren Masters 4 bin. Oder ich höre vorher auf.

So, genießt die Saison, ihr schönen schnellen Menschen, wir sehen uns sicher mal irgendwo. Für mich geht es jetzt erstmal eine Woche nach Mallorca, denn im Mai gibt es kaum was Besseres. Vor allem, wenn in Hamburg Hafengeburtstag ist.

Here it is, just in time for #timetrialtuesday: My afterburner from last weekend’s Northern Champs.

"Wait, didn’t you say you quit?"
Before anyone asks: Yes, I did say last fall that I was done with time trialling. And I was. But then in December I hit 100 kilos for the first time in my life. So, I got back on the bike five times a week — and once you're doing that, you might as well jump into the odd TT again… if you feel like it. Helps a lot, even though I'm still carrying a solid five kilos more than I normally would this time of year. So no, it wasn’t totally off the couch on Saturday, but I didn’t exactly train for weeks either. And no, I won’t be lining up every weekend just to get smoked by the young guns. Just when I feel like it — like this Saturday. So much for excuses and sandbagging.

Family outing to the Northern TT Champs
Wife and dog in the car, got off the highway just past Lübeck, and hit the out-and-back course (ugh!). I had already scouted it earlier in the week — honestly, I won’t find better pavement all year. The downside? A 180° turn every 5k, which sucks when you come flying in and weigh what I do, because you're basically starting from scratch over and over. So yeah, I only averaged around 45 km/h over the 30k course, which you’d definitely hope to see a bit higher in a TT.

Having a plan is everything
Still, it was fun, and the pacing worked great. I pushed a bit more into the headwind and saved something for the tailwind return. Gave it everything in the last 5k, which probably explains the coughing fit during the cooldown. I didn’t quite catch my 30-second man Philipp Plambeck, even though five kilometres earlier I really thought I might — modest as I am. The guy held his own brilliantly. That was all I had in me, and in the end, it was good enough for 7th place in the men’s category. Among the Hamburgers, I even made the podium: 3rd place, right behind the guys from 1990 and 2001.

Hats off, that was fast.
Congrats to everyone faster than me — especially Kenneth Haberlandt, who won the whole thing with just a one-second lead over second place, but a whopping 78 seconds ahead of me.
Results here: https://www.herzog-sport.de/_dok_erg/20250503str_ezf_erg.pdf
Believe it or not, that guy’s been shopping at my store for ages: derbaranski.shop — and he's come a long way in recent years! I’d like to think my aero hooks link played a small part in his win. That and his secret weapon: agave syrup.

"But when are you finally racing Masters?"
Because so many of you keep asking: No, I don’t plan on racing my Masters age group just yet. I’m saving that for when I hit Masters 4 in five years. Or maybe I’ll quit before that.
Anyway — enjoy the season, you fast and fabulous people! I’m off to Mallorca for a week now. Not much better than that in May.